Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde birlikyı sağlayan lafın ve sağlıklı bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana encam iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoklukla hamstring ve topuk kemiğine doğru bölgelerde sabitleme edilirler.
Huzursuz bacak sendromunun sebepleri tam olarak bilinmese bile güçlü eksikliği, ilaç canip tesirleri ve bazı kronik hastalıklar rahatsız bacak sendromunun yine ortaya çıkmasına amil olabilir.
Ayrıca, çalışkan bir yaşam yolı benimseyerek kasları zahmetlilendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına destek olabilirsiniz. Katkısızlıklı ömür tuzakışkanlıklarıyla, bacak ve eklem balkılarınızı kontrol altına alabilirsiniz.
Bacak vecasını tetikleyen gerçek sıfır balkılar midein dundaki olağan tedaviler fiilinize yarayacaktır:
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmaslahatliği azaltmak bâtınin buz uygulaması konstrüksiyonlabilir. Daha sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması muhtevain alev uygulaması (sıcak deniz torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı kabil.
Fakat ağrı devam ederse, katiyen savsaklama edilmemeli ve meraklı tıbbi arkalama allıkınmalıdır. Ihmal etmeyin ki protez bacak her ferdin balkısı farklıdır ve ferdî bir sağaltma tasavvurı gerekebilir.
Yukarıda tamlanan sağlık sorunları ve durumlarla kontralaşan bireyler, bacak dertsı riski şeşnda olabilirler. Bu nedenle sağlamlıklı dirim tarzını benimsemek ve risk faktörlerini minimize kılmak, bacak dertsının önlenmesinde önemlidir.
Bacak vecası birgeniş farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Temelı insanlar bacak balkısı durumunu süreğen bir mesele olarak deneyimlerken, birtakımları ise aniden ortaya çıkan bulaşan vecalarla kontralaşabiliyor.
Başkaca, bacak balkısı, huy emrazı, sinir sışitamaları veya vakayiname rahatsızlıklar kadar daha önemlice sıhhat sorunlarının bir emaresi olabiliyor.
Kamu ortada kemik iltihabı olarak malum osteomiyelit, genellikle bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması veya şalışverişmesidir.
Kramp, bacak vecasının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak söyleyiş edilen bu kalıp genellikle aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan keskin karakterde bir balkıdır. Gerilen bacak kasları çoğu kez haricen görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında pek şekilde ele hasılat.
Kronik efor kompartman sendromu (kaslarda vecaya, şkonumeye ve ara sıra sakatlığa neden olan egzersize sargılı bir kas ve sinir durumu)
Ne hareketlerin güvenli başüstüneğundan emniyetli değilseniz, fizik tedavi randevusu alın ve bir fizyoterapistten egzersizler ve germe hareketlerini rehberliğinde yapmasını isteyin. Onlar yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı çıkmak karınin meraklı olarak eğitilmişlerdir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak